5282円
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上半身・下半身が一つの器具で鍛えられる
筋力強化・維持のため、自宅にトレーニング器具が欲しい。場所を取らず、色々な場所を鍛えられる欲張りアイテムがあるんです。その名も「ユニックス BX74-08」。
コレ一つで、上半身と下半身どちらも鍛えることができちゃいます。びっくりですよね。まず上半身から。
足を乗せてスライドさせるプレートを左右いっぱいに広げます。あとは両手を上に乗せるだけ。足を伸ばして、あとは腕立て伏せができちゃいます。
お次は下半身。まずはシンプルに足を乗せて、内ももを鍛えるやり方から。写真のまんまです。足乗せて、スライドしていく。これのくり返しです。テレビを見ながらエクササイズ感覚でできそう。
足の向きを変えて、上下にスライドする運動もできます。普段鍛えにくい場所を鍛えられるのは、嬉しいですね。
そして裏技的な使い方として、腹筋ローラー代わりに。両手を足のせ部分に置いて、前後にスライドさせることで腹筋を鍛えることもできます。ただし、急に動かしてケガしないように
実際フルに使いこなせるかは微妙ですが、何通りも使えるとなると、得した気分になるのは私だけでしょうか。一つの運動にあきたら、ちょっと気分を変えることできるし一石二鳥。
全然場所を取らないのが、主婦にとってもありがたいポイントかもしれません。購入して置いて損は無いですよ。
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